有的孩子初中学习很好，到高中成绩一落千丈，学习也很刻苦，晚上看书到深夜1、2点，可成绩就是不稳定，忽上忽下落差很大，家长是既心疼又着急。相反大部分学霸成绩稳定而且学习没有那么辛苦，这是什么原因呢?

有的同学初中学习成绩很好，到了高中还用初中的学习方法，比如大量刷题，临考突击等，短期内追求总分大幅提高，复习时心浮气躁，一会儿翻这本参考书，一会 儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少，而考试时发现效果并不佳。主要原因是没有抓住基础，要知道基础题在高考中占80%分啊。衡量复习效果的高低不是 以看书多少做题多少为标准。有时精做一题胜过泛做十题，读透一个知识点胜过粗翻一本书。

在高中学习中，不乏喜欢撇开老师的学习安排而独立搞自己学习计划的孩子，不排除里面有个别成功的，但大部分是多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败 的教训是屡见不鲜的。就连自学能力极强、思维素质扎实全面的高考状元们也以亲身的教训再三告诫同学们：自己的学习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要 甩开老师另搞自己的一套。

许多同学总以参考资料上面已系统化整理好内容为借口，不愿意动手做扎实细致的整理笔记。其实，学习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很 宝贵的增分点，自己动手整理的知识笔记是自己的脑力思维结晶，经过反复思考的内容能深扎在大脑深处，潜意识会增强对它的熟知感。通过自我归纳和总结，才能 做到举一反三，熟练掌握。

在紧跟着老师安排走的大前提下，制订一份留有时间弹性的小计划是每一位学生应切实做到的。计划执行不好的原因，一般是时间安排不当，缺乏弹性、机动性，造 成自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，效果不好。解决这个问题的方法是：制定阶段性复习目标，在大计划下制定科学的小计划，再推进小计划完成，自然就实现 大计划了。

“我想考上大学”、“我想考上某所学校”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高中三年，更要对自身的学习成果有深 入的了解，可以不断根据情况变化调整具体目标。也就是说，需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。

三分钟热度是同学们学习中常犯的通病，每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于自信、乐观、向上的自信学习状态。