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如何尽快适应开学生活
发布者：心灵驿站
时间：2022-02-24
阅读量：13154
在假期结束之后，部分中小学生可能出现明显不适应新学期学习生活的表现，针对这类情况，专家给出了以下有效的调整方法：1.合理安排起居，让自己的生活有规律。2.注意调整饮食结构，不要吃得过于油腻。3.不去参加聚会等容易让人兴奋的活动，尽早收心，加强自我调节。4.积极的心理暗示，以接受的心态去迎接新的学期。5.配合适当心理咨询，减少恐惧感。
攀枝花市实验学校
2022年2月24日
川公网安备：51040202000225