减负的前提是学生乐学会学

中国地质大学附属中学的地理教师赵东，多年来坚持不给学生留家庭作业，学生的各级考试成绩同样符合标准。她认为布置大量的笔头作业不如有效地开发大脑，调动听觉、动觉、视觉一起感悟知识。赵东的体会来自于“友善用脑”教学方法的实践。

　　中小学生课业负担不能过重，但要学的知识又确实太多，要使两者和谐，必须改变“教”和“学”的方法，实现乐学会学。日前，一项针对800名中小学教师的“友善用脑”3年培训项目，正在北京市的8个区全面启动。该项目此前曾在全国的几百所学校开展实验，并取得一定成效。

　　教学形式：

　　无压力、有兴趣

　　北京市学习科学学会名誉理事长、北京师范大学博士生导师周之良说，“友善用脑”的关键在于科学用脑。巧用脑学习、善用脑记忆，使学生在受教育时产生幸福感和学习的欲望，无压力、有兴趣。

　　北京四中顺义分校语文教师赵艳霞参加培训后，改变从自己出发设计课程的习惯，针对学生的认知和记忆特点，设计能调动学生学习兴趣的课堂形式。教室里，绿植布置在窗台或课桌上，学生按组围桌而坐；讲《葡萄的精灵》时，她先播放歌曲《我们新疆好地方》，把学生的想象带入到风景优美的新疆，再进行10多分钟的齐读、个人读、默读，集体伏案冥想片刻，让大脑在无意识中整理和存储信息；随着知识点的展开，课堂穿插分组讨论、做健脑操、深呼吸，还允许学生喝水；课上，各小组派出代表轮流到讲台前介绍小组讨论的结果，在友好轻松的氛围中，每个学生都有参与的机会；在课将结束时，学生要画思维导图，把新的知识点，用适合自己记忆的图形画出来，巩固记忆。

　　经过一年多的实践，原本语文基础较差、成绩位于年级第五的实验班，期中考试时成绩超过重点班，跃居第二，期末考试的平均分高出对比班14分。

　　为什么会有这样的教学效果，赵艳霞介绍说，在愉悦的教、学、做合一中的感知，往往记忆深刻。在自然的状态中学习，学了马上就用，使学生对学习乐此不疲。

　　教学结果：

　　低负担、高效率

　　在“友善用脑”的实验班，教师课后留的作业并不多、有些课甚至不留作业，但学生却能达到知道、理解、记住的效果。北京东城区综合高中高一学生强薇谈到，以前自己刻意想记住的东西不一定能记住，但父母的话无意中却能铭记在心，“友善用脑”就是创设轻松讨论、交谈的环境，使知识无负担应用，反而加深了记忆效果。尤其是用形象记忆的方式，把自己对新知识的理解画成图，更是加深了记忆。

　　强薇举例说，她在化学课上学了氮族元素知识后，画了一幅思维导图：一座高台表示氮族元素，高台的一边，根据元素的还原性、金属性、最高价氧化物对应水化物的碱性、半径等都逐渐增大的特性，画了节节升高的阶梯；高台的另一边，根据元素氢化物的稳定性、对应水化物的酸性、非金属性逐渐减弱等特性，画了自上而下的滑梯。记住了这幅画，就记住了氮族元素的性质。而记住自己画的图画，显然比记住文字定义来得轻松，因而达到了省时间、强记忆的效果。

　　北京密云县新城子镇中心小学是一所深山区寄宿制学校，以前学生的学习完全依赖于教，心神疲惫。实验班教师运用“友善用脑”策略，启发学生乐学情智，课堂从沉闷变得活泼，深受学生喜欢，学生乐于和教师沟通，学习欲望强烈。统计显示，在“友善用脑”的课堂上，学生的学习压力减小了，成绩却比以往提高了，实验班的平均分和优秀率均有提升，尤其是优秀率提升幅度远高于对比班，语文提高了近20%，数学、英语提高了20%以上。

　　科学依据：

　　巧用脑、善用脑

　　“学习是一门科学，在信息社会里，旧知识浩如烟海，新知识层出不穷且更新很快，所以，学习有起点、无终点。”周之良认为，教不能代替学，而要帮助学生从自己的认知角度去学习知识。有效的教学，不是教师讲了多少，而是学生记住了多少，所以必须改变学习方式，使学生不仅乐于学习、还必须善于记忆。

　　周之良介绍说，每个学生都是天生的学习者，关键在于学习方式。科学实验表明，被动地听讲、阅视，知识的留存率只有10%-40%，而主动地学习、讨论、复述、即时应用，知识的留存率能达到90%。也就是说，“头悬梁、锥刺骨”地死记硬背，不仅对知识的记忆作用不大，而且导致睡眠严重不足，还会影响身心发育。“友善用脑”的课堂上，允许学生喝水，提倡深呼吸，保证大脑的营养供应；在课堂上穿插活动，通过做操运动学生双手，能把左右半脑的使用间隔开，使大脑得到及时休息，能高效使用注意力。

　　周之良说，死记硬背，是单感官的疲劳重复，是单一的条件反射式的低层次记忆方法。而“友善用脑”，把信息通过图形和活动的形式，让学生多感官体悟知识，激活大脑，形成了复合的条件反射环境，尤其是以思维导图的形式开发形象思维记忆，利于知识从浅记忆区进入长久记忆区。

　　周之良讲了一个事例，有一个农民家庭的两个儿子，父亲虽然没有文化，但是他每天都要求孩子放学回来后讲讲学了啥，学了古文要讲出故事，学了数学要讲出用场，结果两个孩子在讲述中巩固了知识，后来都考上了大学。所以，压力对于学习既是障碍也是动力，关键在于激发学习者的兴趣。

　　《中国教育报》 潘光    2013年4月10日第2版